C’est pour cela que vous avez ma bouille en prime comme photo du jour
Énergies du jour
Elles vous invitent à briller de mille feux… ou tout simplement à vous choyer ! Que vous choisissiez de partager votre lumière créative ou de prendre un temps précieux pour vous ressourcer, l’univers vous soutient dans vos envies d’affirmation et de bien-être.
Rituel bien‐être
- 10 minutes de respiration consciente : installez-vous face à une fenêtre, fermez les yeux, inspirez en comptant jusqu’à quatre, puis expirez lentement en quatre.
- Soin express : appliquez un masque visage ou faites-vous un massage des mains à l’huile nourrissante ou un scrub en frottant vos mains avec de la cannelle
- Affirmation positive : placez-vous devant le miroir et répétez trois fois « Je mérite soin et succès ! ».
Mise en avant
- Partagez un atout dont vous êtes fier(e) : un projet, un talent, une tenue qui vous rend confiant(e).
- Publiez une photo ou une story avec le hashtag #JeBrille
À vous !
Quelle attention spéciale allez-vous vous offrir aujourd’hui ? Et qu’est-ce que vous aimeriez mettre en lumière ? Dites-nous tout en commentaire !