Le secret du bonheur, c’est la joie partagée
Dans le Yi Jing, l’hexagramme 58, Le Lac, nous invite à cultiver une attitude légère et ouverte, à laisser jaillir la joie comme on laisse éclore une source claire :
- Osez l’écoute bienveillante
Prenez un moment, aujourd’hui, pour vraiment écouter votre entourage. La joie grandit quand on se sent entendu. - Partagez un sourire
Un simple sourire, sincère et spontané, peut illuminer la journée de quelqu’un (et la vôtre !). - Créez un espace de convivialité
Invitez un proche à prendre un café, organisez un moment détente : l’important, c’est la simplicité et l’authenticité. - Exprimez votre gratitude
Notez, chaque soir, trois choses qui vous ont apporté de la joie dans la journée.
Pratiquez ces petits gestes, et laissez la joie remplir votre vie comme un lac paisible sous le soleil.
Et vous, quel petit geste de joie allez-vous partager aujourd’hui ? Racontez-le en commentaire !