Je ne parlerai pas ici de l’introduction générale sur les 24 Jie Qi que vous pourrez retrouver ici, mais uniquement du Jie Qi qui nous intéresse aujourd’hui, à savoir la Rosée Blanche Bai Lu 白露 qui démarre demain, le 7 septembre, et qui durera jusqu’au 22 septembre inclus (l‘Equinoxe d’Automne prenant la relève à partir du 23 septembre).
Quinzième des 24 termes solaires du calendrier traditionnel chinois
Bai Lu, littéralement « Rosée Blanche », survient lorsque le Soleil atteint 165° de longitude écliptique, autour du 7 ou 8 septembre. Ce terme annonce l’arrivée d’un rafraîchissement nocturne suffisant pour faire apparaître la rosée du matin, perles d’eau qui se forment sur les herbes, les toits et les feuillages à l’aube. La chaleur résiduelle de l’été s’atténue, l’humidité devient plus fine, et l’air du matin devient un trésor de fraîcheur et de clarté. C’est une période où le Yin s’affirme, guidant la nature — et notre énergie — vers un mouvement plus lent, intérieur, et centré.
Que représente Bai Lu dans les 24 Jie Qi ?
Bai Lu est le quinzième terme solaire, situé en pleine saison d’automne. Il marque un renforcement net du Yin, tandis que le Yang commence à se retirer en profondeur. Le climat devient plus sec, plus léger, et le paysage change subtilement : les feuilles pâlissent, la lumière décline, la nature prépare doucement sa descente. C’est une période de maturation et de préparation au dépouillement, une transition silencieuse vers l’essentiel.
Pratiques et coutumes traditionnelles
- Récolte de la rosée matinale
Jadis, on recueillait à l’aube les perles de rosée déposées sur les feuilles, à l’aide d’un tissu propre ou d’un petit bol. Cette eau délicate était ajoutée à des infusions médicinales ou à des élixirs énergétiques, censés nourrir les Poumons et clarifier l’esprit. - Cueillette de plantes médicinales
Chrysanthèmes, asters, kudzu ou autres racines étaient récoltés à cette période, souvent au lever du jour, sous la rosée, moment où leur énergie est la plus pure et concentrée. - Promenades contemplatives
On sortait marcher tôt le matin pour observer la nature scintillante de rosée, respirer l’air frais, et se reconnecter à une temporalité plus lente, plus fine. - Fabrication de papiers de riz
Dans certaines provinces, le climat doux et humide de Bai Lu était idéal pour sécher les feuilles de riz destinées à la calligraphie ou aux rites. C’est un temps favorable à l’expression artistique lente et soignée.
Feng Shui & métaphysique : clarifier, nourrir, respirer
Activation du secteur Ouest (élément Métal)
L’automne étant la saison du Métal, et Bai Luune période de purification du Qi :
- Placez un vase de fleurs blanches (chrysanthèmes, lys, asters) à l’Ouest de votre maison.
- Ce geste honore la pureté, la respiration, la structure, et soutient la clarté mentale ainsi que l’expression juste.
Rituel de rosée
Au lever du jour, recueille quelques gouttes de rosée sur une grande feuille ou une surface propre. Porte-les doucement à ton front, puis à ta poitrine, en visualisant cette eau céleste purifiant ton esprit et stabilisant ton souffle intérieur.
Symbolique de l’air
Bai Lu est une période parfaite pour pratiquer la gratitude silencieuse. Laisse la nature te parler par la fraîcheur de l’aube.
Médecine traditionnelle chinoise : nourrir le Yin des Poumons, protéger les muqueuses
L’automne gouverne le Poumon et le Gros Intestin, et Bai Lu met en lumière le besoin d’hydrater, adoucir et protégerle Qi respiratoire :
- Aliments recommandés : poires juteuses, radis blanc, pak-choï, amandes douces, courges.
- Tisanes utiles : infusion de chrysanthème, réglisse, graines de lin, ou fleur de prunier pour apaiser la gorge.
- Exercices énergétiques : respiration longue et fluide, Qi Gong des Poumons, marche matinale lente.
Résonance contemporaine
Aujourd’hui, Bai Lu s’inscrit dans les cycles bien-être des applications santé, qui rappellent d’ajuster l’hydratation, d’humidifier l’air intérieur (via diffuseurs ou humidificateurs) et de protéger les voies respiratoires : écharpes légères le matin, couches de vêtements superposées, huiles essentielles purifiantes. Les praticiens en énergétique chinoise recommandent à cette période des soins respiratoires, des rituels d’automne et des temps d’écriture ou de silence, pour mieux écouter le souffle de la saison.
Bai Lu nous enseigne que la beauté la plus subtile se révèle dans la fraîcheur du silence.
C’est une saison d’élégance sobre, de respiration posée, de lente élévation intérieure.
Marche plus doucement, bois plus lentement, écris plus profondément : la nature est en train de te parler.
Marc-Olivier RINCHART